Yoga|Lifestyle
Magazin für bewusste und achtsame Lebensweisheit

Yogalifestyle Studio 108 - live und in Farbe!

Aufgrund der Aktuellen Situation verlagern wir unser Yogalifestyle Studio 108 -live und in Farbe- online.  Zusammen mit dem digitalen Diensteanbieter Zoom könnt Ihr uns nun live und in Farbe in unserem virtuellen Yogastudio besuchen und Kurse buchen, bzw für unsere Flat-Mitglieder ist dieses Angebot kostenlos.

Das Livestreaming findet online über die Zoom-Plattform statt. Für alle von euch, die noch nicht vertraut sind mit Zoom: Es ist ein online/ virtueller Meetingraum, ähnlich zu Skype, nur das weitaus größere Livestreamings möglich sind. Zu jeder neuen Klasse wird es einen Online-Link geben, den wir euch mit reichlich Zeit vor Klassenbeginn weiterleiten. Wenn ihr diesem Link folgt, gelangt ihr zum Live-Unterricht. Für all diejenigen von euch, die noch nicht mit Zoom vertraut sind, haben wir eine einfache Anleitung angehängt, die euch einmal Schritt für Schritt durch den Prozess führt. Es ist wirklich ganz einfach. 

Alle, die bislang noch keine Mitgliedschaft haben und trotzdem gern mitmachen möchten, können zu jeder Klasse ein Einzelticket für € 12,00 bzw € 15,00  kaufen – wir haben dafür Paypal eingerichtet.  Es besteht zudem die Möglichkeit, eine Flat zu kaufen: € 39,99 ebenfalls dann über Paypal. 

NEU! JEDEN SAMSTAG VON 10.00 BIS 11.00 UHR!!! EINE STUNDE FATBURNING YOGA - 

DAS ORIGINAL MIT DEUTSCHLANDS BEKANNTESTER YOGA EXPERTIN EMINA TOMRUK-BOLIC 

Mit diesem Angebot möchten wir euch gern in diesen Tagen begleiten und euch ermutigen, weiterhin eure Matte auszurollen* und mit uns gemeinsam zu praktizieren –

 




 

Yogalifestyle Studio online live

Yoga online & live erleben

Moonlight Yoga - erholsam schlafen

Kannst du nicht schlafen? Hast du Kummer und Sorgen und bewegst diese abends noch in deinem Geiste hin und her? Dann komme doch in unsere 35 Minütige online Moonlight Yoga Sunde falle hinterher in einen tiefen erholsamen Schlaf. Mit sanften Übungen bringen wir das Gedankenkarussell zum Stillstand und erlauben uns alles abzuwerfen was uns nicht mehr dienlich ist.

Fatburning Yoga

Mit Yoga Fett verbrennen und den Körper, die Seele und den Geist in Form bringen. Stars und Hollywood-Sternchen wie Madonna, der James Bond Darsteller Daniel Greg, Bruce Willis, Sharon Stone, Heidi Klum, Jürgen Klinsmann und viele andere praktizieren Yoga. Was ist das Geheimnis dieser besonderen Art des Trainings für Körper und Geist? Auf der körperlichen Ebene helfen die Yogaübungen den Heißhunger zu regulieren, die Bedürfnisse wahrzunehmen und dabei zu entgiften und zu entschlacken. Yoga bietet die Möglichkeit mit kraftvoll-dynamischen Flows für Bauch, Beine und Taille an der inneren Balance und äußeren Zufriedenheit zu wirken. BITTE KLICKE HIER UM ZUR ONLINE BUCHUNG ZU GELANGEN!

Yoga am Morgen - Kursdaten

Yoga am Morgen bereitet dich auf die täglichen Herausforderungen bei der Arbeit vor. Du fühlst dich frisch, energiegeladen und wirst beweglicher. Außerdem bringt Morgenyoga den Stoffwechsel in Schwung und hilft dir die Ruhe des Moments zu genießen.Wenn deine Laune nach dem Aufstehen immer gleich sofort im Keller ist, wirst duMorgenyoga lieben. Du startest dann nämlich mit einer großen Portion Ruhe und Entspannung in den Tag. BITTE KLICKE HIER UM ZUR ONLINE BUCHUNG ZU GELANGEN!

Vinyasa Flow Kursdaten

Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht eine Flow-Wirkung. Vinyasa Yoga lässt sich daher auch mit der Definition Bewegungsmeditation beschreiben. Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asana zum nächsten möglichst fließend auszuführen. Die einzelnen Positionen hältst Du dabei jeweils nur kurz und orientierst Dich zeitlich an einer bestimmten Anzahl von Atemzügen. BITTE KLICKE HIER UM ZUR ONLINE BUCHUNG ZU GELANGEN!

Asthanga Yoga Kursdaten

Euer gewohnter Ashtanga Yoga Kurs. Jetzt live online. Ashtanga Yoga gilt von allen Yogastilen als der härteste, Puristen schwören auf ihn, anderen ist er zu restriktiv und anstrengend. Doch unbestritten ist Ashtanga Yoga eine der wichtigsten klassischen Yoga-Methoden. Beim Ashtanga Yoga ist die genaue Abfolge einer Übungsserie von Asanas im Einklang mit dem Atem, der Energielenkung und der Konzentration. Ashtanga Yoga ist sehr sehr köperbetont. In jeder Asana gibt es eine Vorgabe der Blickrichtung. Ashtanga ist ein sehr kräftigender, dynamischer und athletischer Yogastil. Die Wechsel zwischen den Asanas verlaufen anspruchsvoll und sind sehr wirkungsvoll für Körper, Balance und Konzentration. BITTE KLICKE HIER UM ZUR ONLINE BUCHUNG ZU GELANGEN!

Mundschutz-Maske

AUFGRUND DER AKTUELLEN EMPFEHLUNGEN DER BUNDESREGIERUNG. Da die Schleimhäute von Augen, Mund und Nase potentielle Eintrittspforten für Krankheitserreger sind, kann ein Mund-Nasen-Schutz während des täglichen Umgang, oder Einkaufen oder Untersuchung vor Mikroorganismen, Viren und Bakterien aus dem Mund-Rachen-Raum schützen, die beim Sprechen und Husten abgegeben werden.Umgekehrt schützt ein Mund-Nasen-Schutz vor Spritzern von Körpersekreten oder kontaminierten Flüssigkeiten sowie vor Eigenberührung von Mund und Nase mit kontaminierten Händen. BITTE KLICKE HIER UM DEIN PERSÖNLICHEN MUNDSCHUTZ ZU ERWERBEN!

Informationen zur Online-Streitbeilegung: Die Europäische Kommission stellt unter folgendem Link eine Plattform zur außergerichtlichen Beilegung von Streitigkeiten bereit: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Unsere E-Mail-Adresse: info@yogalife-style.de

Anleitung wie benutze ich Zoom:

Wir hoffen sehr, dass dieses Angebot leicht zugänglich ist für euch und euch eine kleine Unterstützung im Alltag bietet. 

Und so geht’s:

  1. Bitte melde dich bis 1 Stunde vor Klassenbeginn für die Klasse an!
  2. Circa eine halbe Stunde vor Klassenbeginn erhälst du eine Email mit dem Zugangslink.
  3. Übertragen wird die Yogaklasse mit der ZOOM App. In der Email erhälst du einen Link und eine Meeting Room ID. Klicke auf den Link. Du hast die Option die ZOOM App zu installieren (empfohlen) oder an dem Meeting einfach mit deinem regulären Webbrowser teilzunehmen (auch gut).
  4. Die ZOOM App findest du in deinem Appstore/ Google Play, oder auch hier:

https://us04web.zoom.us/download#client_4meeting .

  1. Folge den Anweisungen auf deinem Bildschirm. Es geht wirklich ganz einfach, sehr schnell und problemlos – innerhalb weniger Minuten bist du startklar.
  2. Hier kannst du schon vorher testen, ob alles geklappt hat:

Einem Test-Meeting beitreten.

7. Bitte schalte unbedingt direkt dein Mikrofon für die Teilnahme aus, damit alle ungestört an der Klasse teilnehmen können.

In fünf einfachen Schritten kommst du zu der online-Klasse:

  1. Öffne deine frisch installierte Zoom App und gehe auf „an einem Meeting teilnehmen“.
  2. Gebe die Meeting Room ID ein, die wir dir per Email zugeschickt haben.
  3. Jetzt siehst du dich selbst. Gehe auf „Mit Video teilnehmen.“ Wenn du keine Kamera hastoder nicht gesehen werden willst, gehe auf „Ohne Video teilnehmen“ und du nimmst automatisch nur mit Audio teil.
  4. Gehe auf „Mit Computer Audio am Meeting teilnehmen“. Bitte schalte unbedingt direktdein Mikrofon auf stumm (oben rechts in der Ecke), da ansonsten deine Geräusche in die Live-Aufnahme übertragen werden und wir es uns wünschen, dass die Klassen ungestört stattfinden können.
  5. Rolle deine Matte aus und los geht’s!